都市人專用｜冰島、瑞士冰川健行荒郊野外行前準備：wi-go歐洲上網、衣物、裝備樣樣不能少

瑞士與冰島是目前去過天氣與地勢最激烈的地方了！加上行程比較特殊，有長時間的健行登山和冰川健行，需要更專業的裝備來輔助，幫助整趟過程更加順利。但什麼裝備必帶？什麼可以事半功倍？還有都市人不能缺少的網路：瑞士、冰島wi-go歐洲上網工具，怎麼樣在荒郊野外還能穿得美？這裏一次都告訴大家！

前提概要

天氣：
前往瑞士與冰島的時間是在9-10月之間，正逢秋日即將進入冬天的前夕，還不至太冷，若以冰島來說，平均氣溫落7~9度，體感溫度3~4度，晚上會更冷一些，如果半夜要看極光勢必需要備足保暖衣物，且冰島屬於海島，天氣說變就變，下雨乃是稀鬆平常之事。至於瑞士呢！平均氣溫12~27度，早晚溫差大，海拔2000公尺以上會再降個1~2度，一般來說運氣好的話，天氣都是晴朗的。

行程：
行前準備也得看行程，因這趟旅行需要應付海拔2000公尺以上的氣候，超過六小時的長途健行，好在地形大多平緩，除了一次高低差近乎2000公尺的冰川健行外，其餘都還好克服。冰島則沒有太多hard code的行程，且開車時間多於行走路程，但某些景點需步行才能抵達，通常這時候路都不太好走，得需多留意。

看更多冰島詳細行程：
我不是在冰島就是在前往冰島的路上：10天自駕極光環島

因此，與一般都市南洋風情的旅行不同，是個需要裝備的旅程，但不願屈就於花不溜丟的登山衣物、堅持維持時尚look的我可是費了千辛萬苦才找到，讓我在野地也能保持簡單素雅的穿衣風格呀～～
現在就讓我們繼續看下去～

防水防風外套

有句話是這樣說的，一件防風防水外套，換得一趟順利旅程。好啦！這其實是我自己兩趟旅行中的心得！到冰島的前三天，天氣不太穩定，氣溫低、風雨也挺大，好在有這外套，抵檔住風雨，讓體內保持乾燥溫暖。

但是在逛遍所有N牌、A牌、C牌，都找不到一件喜歡的樣式，要不就貴得下不了手，好在後來到發現了這件長版附可拆式帽子的防水防風外套，一解我的憂愁呀！

這件真的是大推，長版的樣式保護更多部位，而且我好喜歡他有四個口袋的設計，一個放衛生紙、手套，一個放太陽眼鏡、一個放護唇膏、一個放手機，一人一個空間超棒！最最最最棒的是平常穿也很適合，休閒造型都市也可穿。

在雷克雅維克的酒吧門前，外套配牛仔褲也很適合！

照片中酒吧介紹：
冰島人氣旅館 KEX Bar/ Hostel｜就跟你說是酒吧了還想點咖啡？

厚底鞋/ 登山靴

一般在歐洲的戶外自然休閒環境大致分為一般戶外、簡易健行、中高難度健行，前二者一般的厚底鞋，像是運動鞋或健走鞋都還能應付，但到了中高難度的健行，強烈建議還是擁有一雙登山鞋比較好，而且若是不小遇到下雨，防水功能更是不可缺少！

這次在冰島沒有難度高的活動，都是在石頭路上或是砂石地上行走較多，但瑞士因為有上下坡和超過兩小時的健走，有點介於簡易與中度之間，因此我挑選Timberland的黑色防水靴子來當作我的戰鬥靴。

選Timberland的厚底鞋還有個好處，加裝冰爪時也比較好固定，在冰上行走更加穩定。另外，更重要的是平時穿搭起來也不會顯得笨重。防水、厚底、帥，是個運動時尚兼具的好選擇。

不過後來遇上狀況了，因為瑞士跟冰島旅遊的主要目的是風景，因此裝備上能從台灣準備都盡量在出發前就買好，但出發冰川前被導遊再三拒絕帶我們上去，除非我們穿著適合的登山鞋，好在瑞士旅遊服務與戶外運動發達，到處都能租到或買到登山用品。

後來是到了店家租了更高階的重型登山鞋與登山杖一隻，才開始我們的行程。所以沒有太多預算購買裝備，用租的也是個不錯的選擇。

厚襪子＋薄襪子

為什麼要準備厚薄各一雙呢？這是有登山經驗的朋友分享的，先穿薄襪子，再穿厚襪子，這樣可以避免長時間走路，上坡下坡腳腳在鞋子裡滑動而磨破皮。可惜榮幸知道得太慢，上冰川時只穿了一雙厚襪，回來兩個大拇哥底下的皮也跟著磨掉兩塊。

保溫瓶

冷冷的天，在空氣稀薄的地區還能喝到熱水，是多麼幸福的事。不過保溫瓶不是必須，也有人帶著冷水瓶一樣過得好好，但榮幸極度建議生活在亞熱帶地區的台灣朋友，還是帶著保溫瓶吧！飛機上也能用，多好！

後背包

郊外旅行還是後背包最適合了，空出兩隻手拍照、爬山時也更安全，再者後背包的負重較輕鬆，若能選擇有腰帶的那種更好，可以將重量分散在骨盆上。而這次榮幸使用了兩種包款。

其一是跟姊夫借來的Jansport黑色後背包，大小可放14寸筆電，許多夾層深得我心，可以快速找到東西，不用翻來翻去。

另一個則是瑞士高級飯店免費提供試用的MAMMUT登山背包，尺寸比較小，但功能齊全，最棒的是有腰帶，幫助我減輕許多重量。

瑞士冰川健行：
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帽子

帽子我帶了兩種，一個是能遮陽的Herschel輕便漁夫帽，另一個則是可以把整個耳朵包起來的毛帽，這兩個帽各有千秋，有備無患。像這趟六個小時的冰川健行，多虧有遮陽的漁夫帽，擋風遮陽一次搞定！

Herschel的設計都比較活潑年輕，一直以來都很喜歡，默默的擁有很多他們家的包包。

太陽眼鏡

高海拔地區的紫外線本來就比平地強，加上山頂覆蓋白雪，若是走在冰川上，日光反射的強光很容易傷害眼睛，這時候一副好的太陽眼鏡，不但能保護你的眼睛，更能增添時尚感，但千萬不要戴那種太便宜或是包覆性太差的上去，反而把眼睛弄壞了呀！

榮幸帶的是SUNPOCKET，這個牌子是由衝浪及滑雪文化而起的瑞典品牌，因此設計成可以方便攜帶的結構，使用強度較高的PC作為材料，100% 抗UV，造型時尚經典適合戶外使用，平常配戴也毫無違和。

運動褲+Legging

濕冷的關係，不建議穿牛仔褲，但也不用穿到專業的防水褲。榮幸我自己買了uniqlo的運動束口褲，裏頭加一件平時跑步運動穿的legging，就很夠用。有時候沒那麼冷，一條legging就直接上了！

uniqlo輕羽絨背心+運動上衣（內保暖排汗）＋legging就直接上！

瑞士健行：
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手套

不是我要說，冰島冷起來還真的是冷死我！那個手指都不知道去哪了，相機按下去沒都感覺不出來，才知道原來這就是凍僵的感覺，所以怕冷的朋友，手套還是要記得帶！

巧克力/ 森永牛奶糖（台鹽）

山區行進中，因為大量消耗體力的關係，需要時常補充熱量，這時候巧克力的存在變得很重要，登山經驗豐富的山友建議，當下只要有一點餓的感覺就要吃，適時少量補充，不只熱量，水份也是，以避免身體負荷不了或突發狀況產生，盡量不要等到餓的發慌時才補充，因為那時可能已經來不及了。

這款日曬鹽牛奶糖，不但能補充熱量，還能補充鹽分礦物質，聽說是登山客愛用的小良方，

但榮幸我只是愛吃而已。

wi-go歐洲上網，網路分享器

終於來到網路的部分，雖然說出國旅遊應該放下手機好好享受自然景觀，但有時候打卡留念還是必要的！身為一個都市人，怎麼能活在沒有網路的世界！（笑）

這次將近一個月的行程，因為瑞士這地區較特別的關係，沒有太多公司提供瑞士的網路服務，因此我選擇wi-go大歐洲網路分享器。wi-go是少數有提供瑞士上網的機器，且除了瑞士外，歐洲幾乎所有國家都能用，像是之後接著拜訪的冰島、英國，還有途中行經的義大利地區，都通行無阻，甚至還透過它在瑞士海拔兩千多公尺上的冰川直播了呢！哈哈（想看直播可以到粉絲頁找找）