「上午一個拍攝，去之前得先到花市買花，再到攝影棚佈置進行拍攝，別忘帶著昨天畫好的分鏡，可以讓工作更有效率；拍攝完畢，趕緊抓時間吃飯，因為下午有個品牌發表活動，要好好打扮一番正式出席才行；晚上則是好久不見的朋友聚會，得保留體力，好好跟姐妹們大聊特聊才行！但別忘了，回家還要準備下週要跟客戶的提案企劃。」
這是我在平常不過的工作日程，跟很多人一樣，一天的時間幾乎安排的滿滿，不一樣的是，我的工作內容很多很雜，有時候還會讓人意想不到的任務，且常常需要在同一個時間內處理很多不同的事，而這些都跟我多重的身分有很大的關係。
過去我是一位專職的工業設計師，後來因為職涯的規劃，決定讓自己休息一下，試試自己接案做一些與之前待在公司內不一樣的事，因而幸運的接獲單車的設計案子，也為朋友的唱片封面設計字型等等，同時間也持續經營部落格，透過每次旅遊、生活的經驗分享，一邊慢慢增加攝影技巧，也因緣際會下，替國內的飯店集團拍攝官網照片，並以「旅遊攝影」的主題辦過不少次講座。
脫離舒適圈後，時間看下來變得自由、彈性了，沒有朝九晚五的限制，可以隨心的安排自己喜歡的工作與旅遊，看似很多人羨慕的生活，但迎面而來的是更多的壓力與更零碎的時間安排，有時候會忙到沒天沒夜 ，或是壓力太大導致身體皮膚出現狀況，但我依舊很喜歡現在在做的事，因為我喜歡這種充滿多元挑戰的感覺。
唯一最令人感到比較困難的是，就屬要隨時隨地把自己保持在最佳狀態，因為榮幸我一直以來都不是太注重外表，也沒有什麼偶像包袱的人，日常保養程序更是相當簡單，妝感也不喜歡太重，但因為最近幕前的工作比重越來越高，因此時時刻刻保持在良好的狀態，變的是一件很重要的事，但自從有了老行家的燕窩膠原蛋白，這件事變得容易許多。
很開心與老行家有第二次的合作，第一次是與品牌一起開課、教大家用手機攝影營造風格，也是那天才對老行家有比較深的認識，因為那次的活動不只有我為大家分享攝影，還有專業的營養師與大家介紹飲食保養與認識膠原蛋白，才了解原來膠原蛋白與肌膚有很大的關係，因此開始試著用老行家來從內而外的保養。
好啦！老實說，這不是我第一次嘗試膠原蛋白的產品，過去曾在日本買過粉狀類型的膠原蛋白粉，一大桶裝，每次一湯匙食用，但總是沒辦法持續下去，最大的原因是覺得味道太重，即使融在奶茶裡一起喝，還是有一股腥味讓人感到不適，另外則是攜帶不便，哪天要出國很容易就斷了忘記吃。
老行家所使用原料，是來自日本水解魚膠原蛋白和燕窩兩項單純的成分而已，將其製作成膠囊劑型，不但沒有味道，更不需要特別與不同的食物飲品混在一起食用，直接一杯水一次吞個兩至三顆就能直接補充想要的膠原蛋白，而且體積小，攜帶方便，對於生活工作不規律又忙碌的我來說，實在非常方便。
老行家也是個經典品牌了，其中燕窩的產品更是眾所皆知，燕窩自古以來就是女人保養的聖品，老行家也特別在膠原蛋白膠囊裡添加充滿營養的燕窩，讓保養1+1、膠原蛋白更加倍，先前因為繁忙的行程而讓皮膚出了一點小狀況、但體驗一個月多並搭配充足的休息之後，狀況逐漸穩定、上妝也更服貼了，現在只要淡妝氣色就很足了。
容量：0.45公克(含膠囊) ×600粒 。 成分： 日本水解魚膠原蛋白、燕窩。 食用方法：早晚各1次，30歲以下每次2~3粒，30歲以上每次3~4粒
健康與美麗，絕對不是只靠塗塗抹抹的保養品或是層層堆疊的濃厚妝感而已，當然外在的滋潤與保濕很重要，但更重要的是由內而外身體自己表現出來的姿態，那才是保養的最高境界啊！
以上心得分享給大家，最後想提醒大家，每個人體質不同，食用下來的感覺也會不同，另外，配合飲養均衡的飲食與適當運動，更能保持健康與美麗唷！
