有段時間我一直以為只是太累，才會每天醒來腰痠背痛、精神不濟。直到某個清晨，我捧著咖啡坐在床邊，才猛然意識到——不是我太累，而是該與床墊說再見。 工作常讓我輾轉於各地的飯店，睡過無數張床；有些太軟，有些太硬，有些半夜被枕邊人的翻身震得驚醒，有些悶得讓背一身汗。直到前陣子，連續幾晚做了甜甜的夢，我才發現，終於遇到那張懂我的床了——「充個墊」的尬墊。

前陣子又開始低潮，一股沉重的陰影籠罩著，沒有任何心情做任何事，就像人家說的：「當一個人連追劇耍廢的力氣都沒有時，那就真的出問題了！」而我就是這樣。 身體很奇妙，聽起來像是心理問題，但其實與生理也有很大的關聯。因為體內失衡牽動著心情調節器，一起失靈是常見的事，而這已不是第一次，好處是至少知道可以做點什麼來解除警報。

膠原蛋白，大家都聽過，今天想和大家聊聊我對膠原蛋白的理解與選擇，希望能讓大家在面對肌膚的變化時，也多一點從容與選擇。 一直以來，笑起來臉上就有許多紋路，我也喜歡這些紋路，覺得是表情的一部分，看起來自然又親切。但隨著這幾年的變化，整體狀態沒有那麼亮眼，頭髮也容易塌塌的，偶爾照鏡子時，真的會擔心膠原蛋白是不是已離我而去。