Pleasure Diary｜榮幸週記｜盡做一些小時候最討厭的事

長大，是很奇妙的一件事。

現在站在山頂，第一句再耳邊響起的話竟然小時候對著爸媽說：「 爬山超無聊的，真搞不懂為什麼你們喜歡？！」而這一整年盡做一些小時候最討厭的事，除了爬山還到Space Yoga做瑜珈。

小時候到底有多討厭爬山呢？記得以前最有印象的山，以許多連續不停的階梯為名，但我忘了刪的名字，老爸老媽總愛帶我們去爬，很早很累很辛苦，沿路什麼都沒有就是階梯跟雜草，在艷陽下拖著不情願的步伐，偶爾被突然攢出的蜥蜴驚嚇，印象最深刻的是爬上頂端後有幾個大石可以讓人躺著發呆，是唯一讓我感興趣的，但總有身強體壯的白髮老人正在用，一點插隊的機會都沒有，至於風景，完全沒印象，只想趕快下山…

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曾有人問我，旅行對我的意義是什麼？
我思索了一般，原想湊出一個創意的答案，卻還是回他：旅行是為了回家！
說完後，頭皮一陣發麻，外加雞皮疙瘩掉滿地，實在不敢相信自己怎麼可以說出這麼噁心又假掰的答案，但真的是這樣呀！！

在瑞士為了爬山，除了早起還一連走了六七個小時；在冰島為了看美景，風吹雨淋的受苦也願意。那在台灣呢？一點豔陽真的不算什麼。

每當走一個國家或城市，那份想回到台灣的心，更加明確，屢試不爽。

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在北京，從近郊山上往下看村落，古色古香，充滿復古情懷，但橫看豎看都離我很遠，回到台北後，到金面山頭瞭望整個台北城，遠看近看都是我的熟悉的建築，下了山還能到覺旅咖啡吃一頓，拍拍屁股搭捷運回家洗香香，在北京可就沒這麼舒服。

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另一個小時候很討厭的事情，就是拉筋了！
也不曉得我媽怎麼給我生的，從小就是個硬筋人，明明運動細胞不錯，運動會接力賽都是跑前後三棒，卻在每年體適能測驗的柔軟度項目痛得哇哇叫，在同學的幫忙下還是無動於衷，停滯不前….出了社會後，體適能也從人生中徹底消失，坐姿體前彎的惡夢也不再出現。

直到去年大概也是這個時候，下背無預警疼痛，痛的我乖乖到復健科掛號，尋求解除腰痛的方法….但去了兩三次後，發現這個痛不是痛的沒道理，而是對我這一輩子從不在乎姿勢與健康的警訊。

咦？不對啊！Jamie不是有在運動嗎？
對！我也這麼認為，過去的運動幫助我肌耐力與心肺的強化，卻一直忽視我長期筋骨僵硬、柔軟度很差的問題。因此五月份正式加入瑜珈的行列，希望能為健康盡份心力，也是對自己好。

果真，身體非常不聽使喚啊！
許多看似簡單的動作，做得非常吃力，也有很大的進步空間。雖然過去那讓我害怕地坐姿體前彎，還是無法完美的完成動作，但經由老師的指導下，終於明白這個姿勢的重點並非收可以摸到多遠，而是要拉長脊椎與後腿肌肉，將腹部與大腿盡量靠近，拉長後腿和整個背，也有許多其他姿勢與方式可以達到這樣的效果，不需要執著於難以施力的坐姿前彎，選擇最適合自己的方式就好。

因此，即使到了瑜伽教室上了課，我也不打算勉強自己，自動地將輔助磚塊或毛巾放在身旁（space yoga都有準備很方便），用自己可以接受的姿勢來伸展，隨時調整強度，把心中的思緒都先拋去，專注在練習上，仔細感受每一次呼吸與身體的變化。