當了父母之後，旅行的意義變得不太一樣了。以前總想著飛得遠一點，去看世界上不同的風景；但現在更希望能帶孩子一起認識我們腳下的土地。台灣其實比我們想像的還要多元，不只是一座島，而是由許多離島組成，每一個地方都有屬於它的故事。這次，我們選擇帶孩子到金門旅遊，一邊玩、一邊體驗戰地風情，也讓孩子知道，原來「台灣」還有這樣不同的樣貌。 在住宿的選擇上，我們落腳 …

到沖繩的次數已經數不清了，但有一件事從來沒有少過，就是一定會到離那霸市區最近的購物商業中心 SAN-A Naha Main Place 的藥妝店逛一圈。 不管是補貨還是挖寶，這裡永遠都能讓我裝滿一袋戰利品。這次也一樣，挑了幾樣我每次必買的愛用品，想分享給大家，或許下次你們去沖繩也會想帶回來。

連沖繩當地人也愛逛的購物中心「SAN-A 浦添西海岸 PARCO CITY」，是沖繩最大的購物中心（交通資訊在最下方），集結購物、美食、娛樂，品牌豐富且齊全，有大家最愛逛的UNIQLO、MUJI、ABC-Mart、THE NORTH FACE、Standard Products、SORA等共 250 家品牌商店，美食餐廳多元又好吃，也是沖繩旅遊的雨 …

有段時間我一直以為只是太累，才會每天醒來腰痠背痛、精神不濟。直到某個清晨，我捧著咖啡坐在床邊，才猛然意識到——不是我太累，而是該與床墊說再見。 工作常讓我輾轉於各地的飯店，睡過無數張床；有些太軟，有些太硬，有些半夜被枕邊人的翻身震得驚醒，有些悶得讓背一身汗。直到前陣子，連續幾晚做了甜甜的夢，我才發現，終於遇到那張懂我的床了——「充個墊」的尬墊。

前陣子又開始低潮，一股沉重的陰影籠罩著，沒有任何心情做任何事，就像人家說的：「當一個人連追劇耍廢的力氣都沒有時，那就真的出問題了！」而我就是這樣。 身體很奇妙，聽起來像是心理問題，但其實與生理也有很大的關聯。因為體內失衡牽動著心情調節器，一起失靈是常見的事，而這已不是第一次，好處是至少知道可以做點什麼來解除警報。

膠原蛋白，大家都聽過，今天想和大家聊聊我對膠原蛋白的理解與選擇，希望能讓大家在面對肌膚的變化時，也多一點從容與選擇。 一直以來，笑起來臉上就有許多紋路，我也喜歡這些紋路，覺得是表情的一部分，看起來自然又親切。但隨著這幾年的變化，整體狀態沒有那麼亮眼，頭髮也容易塌塌的，偶爾照鏡子時，真的會擔心膠原蛋白是不是已離我而去。